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真正能壮阳的中药效果最好的是这几个

2019/11/09 来源:奉化财经网

导读

补肾壮阳是男人永恒的话题, 壮阳究竟哪些药物效果最好?传说中的虫草、石斛是否是有那末奇异?点击下方视频了解详情。枸杞、人参、肉苁蓉、锁阳

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枸杞、人参、肉苁蓉、锁阳,男人平常使用这些来壮阳,靠谱吗?

另外,以下还有一些注意事项,可以有助于男人补肾壮阳。

真正能壮阳的中药效果最好的是这几个

警惕药物伤害

日常生活总,我们难免会生病吃药,而很多药物对肾脏都是有影响的,对肾脏有伤害的药物我们都要小心服用,避免伤肾功能,服用药物的时候最好能在医师指点下用药。

精神调养

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本文由中医世家刘老师编著:从医数十载专注男性问题,特别是在壮阳补肾、增粗持久坚挺方面有高等造诣。

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我们的精神状态会影响到五脏健康,思伤脾,恐伤肾,恐惧心理会对我们的肾脏造成无形的伤害,导致身体变衰弱。因此,在精神上,我们要保持乐观豁达的情绪,保持心情舒畅。

推拿脚心

我们的脚心有很多穴位,经常按摩脚心能起到养肾补肾的功效,让肾气坚固。脚底心有个穴位叫涌泉穴,它在我们的第2、3跖趾缝直线与前足跟线三分之一的交点处,这个穴位在肾经上,经常摩搓,能治疗肾虚。另外,每天睡前用热水泡脚,再揉搓脚心,能增强我们的抵抗力,抗衰老。

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多吃补肾的食物

饮食是养生不可忽视的一部分,养肾同样要注意饮食,辣的、寒凉的、高盐的食物要少吃,要多吃高维生素、低脂肪、低胆固醇的食品,比如鲫鱼、绿豆、赤小豆、西瓜、冬瓜、山药、芝麻、核桃等。

本文由趣头条作者中医世家刘老师(微信号:9918077)未经同意不得转载

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